침삼킬때 목아픔이 있을때는 인후두염 증상을 의심해보세요

추위가 찾아오면 어김없이 찾아오는 목감기와 같은 증상은 대게 침삼킬때 목이 따끔따끔 느껴지는 경우가 많은데요. 이럴때에는 일반적인 감기증상과는 다르게 인후두염 증상을 의심해보셔야 합니다.

그런데 이렇게 기침이 나오거나 또한 기침을 동반한 목아픔 등 단순한 증상만 보여도 약국을 찾아 종합감기약만 고집하는 사람들이 많이 계신데요. 일명 '종합감기약'은 다양한 증상을 치료할수 있는 치료성분이 들어가 있다는 판단에 병원을 가기 보다 약국을 먼저 찾아 해결하려고 하시는 분들이 있지만, 이건 올바르지 못한 방법입니다. 그럼 이번시간에는 감기라고 생각되는 침삼킬때 목아픔 증상이 있을때 의심해 볼수 있는 인후두염 증상에 대해 알아보겠습니다.

인후두염 증상 및 관리법

인후두염 증상을 보면 목소리가 달라지거나 잘 안나오고 침삼킬때 목아픔을 호소하는 등 목이 아파 음식물을 제대로 넘기기 어려울 때나, 목에 이물감이 느껴지는 경우를 인후두염의 대표적인 증상이라고 할수 있어요. 술을 마시고 토하고 나면 다음날 목까지 신물이 올라오는 경우 한번쯤은 겪어 보셨을텐데요. 하지만 전날 술을 마시지도 않았는데 신물이 계속올라오는 느낌이 난다면 '역류성 인후두염' 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다.

역류성 인후두염 증상도 인두쪽 이물감을 동반한 쉰 목소리가 나오거나, 기침 등과 같은 다양한 증상을 보이는데 이는 인후두염의 증상과도 비슷해 보이지만 입안에 신물이 올라온다는 느낌을 보인다면 역류성 인후두염일 가능성이 매우 높습니다.

이러한 인후두염은 상기도 감염에 해당되는 질병으로 각종 바이러스로 인해 생기는 목감기 계열로 인두와 후두를 포함한 상기도 점막에 생기는 염증성 반응 때문에 생기는 질환입니다. 대게 피로가 중첩되어서 생기는 경우가 많으므로 이때는 안정을 취하고 물을 충분히 마셔주는 것이 좋으며 가정에 있을때에는 건조한 경우 가습기를 이용하거나 젖은 빨래를 걸어서 적절한 실내습도를 유지하는 것이 좋습니다.

또한 미지근한 물로 입안을 헹구어 주는 것이 좋으며, 이미 목아픔이 있을때는 바이러스가 침범해 염증을 유발했을 가능성이 높기 때문에 목통증을 완화시키기 위해 내분비 호르몬인 '프로스타글란딘' 합성을 억제해 염증을 제거하고 소염작용을 도와주는 인후염 치료제를 복용하셔야 치료가 빨리 이루어집니다.

또한 흡연은 치명적일수 있으며 독한술은 증상을 더욱 악화시킬수 있으므로 금주를 하시는게 좋습니다. 평소 기본적으로 자신의 몸을 깨끗히 하는게 좋은데 특히 손을 자주 씻고 입안이 건조하지 않게 물을 자주마시고 청결을 유지하는것이 무엇보다 중요하며 음식을 먹을 때에는 맵고 짠 자극적인 음식물은 피하시는게 좋습니다.

목아픔이 자주 발생한다면 주로 기관지를 보호해주는 것이 좋은데 매실과 우엉, 미나리, 도라지차 등이 좋으며 딱딱한 음식을 섭취하기 보다는 죽이나 갈아서 드시는게 좋습니다. 감기 걸리지 않게 충분한 휴식과 좋은 음식은 물론 스트레스는 그때 그때 날리며 적당한 신체활동으로 면역력을 기르는 등 적절한 치료를 통해 건강관리를 잘하시길 바랄께요.